Sumaklı Yoğurt Kürü Göbek Eritiyor

Bilindiği üzere göbek etrafında oluşan yağlar pek hoş bir görüntü yaratmıyor. Bazı kişilerin kilo sorunu olmamasına rağmen göbek bölgesinde oluşan yağlar sıkıntı yaratabilmektedir. Bunun için size doğal kür (Sumaklı Yoğurt Kürü) tarifi vereceğiz. Ancak bu kür tek başına istediğiniz göbek erimesine neden olmaz bu kür ile birlikte egzersiz ve hareketli bir yaşam tarzını da benimsemiş olacaksınız.

Düzenli olarak yapılmış olan egzersizlere takviye niteliğindeki sumaklı yoğurt kürü ile göbek bölgesinde ve çevresinde oluşmuş olan yağlardan kısa bir sürede kurtulabilirsiniz. Öncelikli olarak sumak ve yoğurdun faydalarından bahsedip daha sonrada bu karışımı nasıl hazırlayacağınızdan bahsedeceğiz.

Sumak

  • İştahsızlığı ve hazımsızlığı giderici etkisi vardır. Hazımsızlığa çok iyi olduğundan dolayı sindirim sistemini düzenli olarak çalışmasını sağlamaktadır. Bu yüzden zayıflamaya fazlası ile etkisi vardır.
  • Kaynatılmış olan sumağın suyu, ciltte oluşan sivilcelere de çok iyi gelmektedir. Düzenli bir şekilde her sabah ya da akşam uyumadan önce cildi temizledikten sonra kaynatılmış olan sumak suyunu temiz bir pamuk yardımı ile oluşmuş olan sivilcelere uygulayınız.
  • Zehirlenmelerde tane sumağı demleyip içildiği zaman fayda sağlamaktadır.
  • Boğaz ve diş eti rahatsızlıkları olanlar için, sumak suyu gargara yapıldığı zaman çok fayda sağlamaktadır.
  • Kandaki şeker miktarını dengeleyici etkisi vardır.

Yoğurt

  • Kilo vermek için oldukça faydalı bir besindir.
  • Vücutta oluşan zararlı bakterileri etkisiz hale getirmektedir.
  • Bünyeyi güçlendirir.
  • Yüksek tansiyonu önlemektedir.
  • Diş ve diş eti hastalıklarından korumaktadır.

Hem zayıflamaya yardımcı hem de sağlığa yararlı olan bu iki mucizevi besin, birleştiği zaman fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Malzemeler

3 yemek kaşığı kadar yarım yağlı yoğurt

1 tatlı kaşığı kadar sumak

Yapılışı: Kâseye bırakmış olduğunuz yoğurdun üzerine 1 tatlı kaşığı kadar sumağı ilave edip güzelce karıştırdıktan hemen sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Sumaklı yoğurt kürünü, gündüzleri ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Ya da isterseniz akşam yemeğinden yaklaşık 1 saat önce kadar aç karnına tüketip yemek yemeden önce bağırsakları uyararak harekete geçirmiş olursunuz. Bu kürü düzenli olarak haftada 3-4 defa uygulayabilirsiniz.

Bu Yazıyı Paylaş!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir